Искусство питать жизнь с помощью традиционной китайской медицины

Встреча с Еленой Циглер о связи эмоций и физического и психологического состояния человека. Традиционная китайская медицина рассматривает тело и психику как единую систему, в которой внутреннее состояние напрямую связано с нашим самочувствием. Поговорим о том, как распознавать и проживать свои эмоции, не позволяя им превращаться во внутренние блоки и напряжение. Елена поделится практическими рекомендациями, которые помогут лучше слышать себя, понимать сигналы своего тела и поддерживать внутреннее равновесие.

RE’ANIMA. Осознанное возвращение жизненной силы

Татьяна Ким представит метод Re-Anima — целостный подход, основанный на осознанности и глубоком внимании к телу. Он помогает лучше понимать сигналы своего тела, распознавать внутренние блоки и напряжение и постепенно освобождаться от них, возвращая ощущение внутреннего равновесия. Это встреча о том, как научиться слышать себя, лучше понимать своё тело и привнести в повседневную жизнь больше осознанности, лёгкости и внутренней гармонии.